お洒落に楽しく40代50代ライフ
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2010-02-21脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2015-12-31
2010-01-09ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2010-01-08ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2010-01-07ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2009-07-15脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道,バレーボール
2015-10-20
2009-06-01ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2015-12-06
2009-04-19脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道,バレーボール,肉離れ
2015-10-22
2009-01-11脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2009-01-07ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2009-01-03ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2008-12-07脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道,バレーボール
9月度のダイエット目標。減量第一段階終了後、肉体改造編へそしてアスリート体型体重を標準にして肉体改造へ進む。ダイエットに...
肉割れというのは太っていて急激に痩せた場合など皮膚表面にスジができること。発見した時はショックだった。肉割れを見て体がし...
2008年8月の「ダイエット・メタボリック解消を決意した瞬間」より2ヶ月強で体重15kg減量した。ダイエットの内容として...