お洒落に楽しく40代50代ライフ
老後の不安、仕事・生活の悩みもあるけどね Enjoy 40s 50s Life
メニュー
サイドバー
前へ
次へ
検索
インストール
2010-02-26ダイエット日記
2018-10-31
2010-02-19ダイエット日記
2010-02-14ダイエット日記
2010-02-07ダイエット日記
2010-01-31ダイエット日記
2010-01-30ダイエット日記
2010-01-29ダイエット日記
2010-01-28ダイエット日記
2010-01-26ダイエット日記
2010-01-22ダイエット日記
2010-01-19ダイエット日記
ダイエット7週間経過 体重59kg台突入、ダイエット開始から12.4キロ痩せたことになる。1月8日体重72.3kg 体脂...
風呂上りの自分の裸の姿を鏡で見て思わず唖然とした。ワイン樽のような見事なメタボリック体型。メタボリック解消、ダイエットを...
ママさんバレーの練習があるので自主トレは軽めメニューに。EMS・ウォーキング・チューブトレ・腹筋背筋 ダイエットの基本は...