すでに筋肉痛
ママバレーに行ってきた。
今日はママさんのブロック＆ワンチ処理の練習の為、かなり目一でスパイクを打った。
終わって１時間後ですでに腿・ケツ・ふくらはぎが筋肉痛・・・
今なかなかハードな状態を楽しんでおります。
調子のほうはどうかといえば、場外ホームランも数本あったが、結構手のひらの芯にジャストミートしたのもあって、なかなかいけるやんと自分で納得しておりました。
往年の得意技、滞空時間を目一杯使ってのブロック落ち際に打つ攻撃も出たし
まあ～ブロッカーが低いママさんだったのもありますが・・・
一発当たった時の威力はまだまだ捨てたもんやないなあと一人悦に入っておりました。
自分で言うのも何ですが、やっぱり私は根っからのアタッカーだと思いました。
ブロックがヌっと出てくるとついついムキになってしまいます。
ただ今はだいぶレベルが低いからムキになるとブロックに当たる。
ママさんのいい練習になったのではないでしょうかね。
肉離れをおこして以来、初めてのハードな動きだったが、今のところ患部は大丈夫のようだ。
ストレッチとアイシングをしておいた。
ダイエットのハードなトレーニングは最近していないので動き自体は軽かった。
明日はおいしい筋肉痛テンコ盛りで快楽の１日になりそうだ・・・