お洒落に楽しく40代50代ライフ
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2008-10-10ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2015-10-21
2008-10-08ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2008-10-03ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2008-10-02ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2008-09-25ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2008-09-24ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2008-09-23ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2008-09-22脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道,バレーボール
2015-10-20
2008-09-21脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道,バレーボール
2016-01-12
2008-09-18ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2008-09-17ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
9月度のダイエット目標。減量第一段階終了後、肉体改造編へそしてアスリート体型体重を標準にして肉体改造へ進む。ダイエットに...
肉割れというのは太っていて急激に痩せた場合など皮膚表面にスジができること。発見した時はショックだった。肉割れを見て体がし...
正月三が日の暴飲暴食で恐ろしいリバウンド。5日間で体重+1.4kg、体脂肪率+1%。ダイエットは1日にしてならず。リバウ...