リバウンドしたら服が無駄になる

2008-10-10

2008年10月10日

ユニクロに秋用の服を買いに行った。あとはVANSの定番スニーカーSK8の黒をついでに買いました。
服を買ったはいいがどこに着ていくのか?
トレ以外にあまり外に出歩かないし、家や近場の買い物はスウェットだし・・・ダイエットのストレス発散で買い物てか・・・女性みたい

リバウンドしたら服が無駄になる

先日某氏宅でリバウンドについて言われたが、Mサイズ、ウェスト78cmの服を買いました。

「リバウンドしたら服が無駄になるでえ~」

いやいや、服を体にあわすから無駄になるんであって、体を服にあわせればいいわけです。簡単!簡単!

「この服を着続ける!」

いいモチベーションになりますから今のサイズの服を買いました。

朝一計測 6:00

・体重 62.2kg
・体脂肪率 17.8%
・骨量  2.7kg
・筋肉量  48.4kg

トレ後計測 9:20

・体重 61.2kg
・体脂肪率 17.7%
・骨量  2.6kg
・筋肉量  47.8kg

62kg台定着、いよいよ61kg台本格突入。さすがに筋肉量の維持がむずかしくなってまいりました。プロテインを減量タイプからアスリート用に替える時期かもしれない。