この腹どうしよ・・・メタボ動画
ダイエット開始 とりあえず初日は軽いウォーキングと腹筋・腕立て。マイナス１．７ｋｇ減。腹の脂肪、内臓脂肪、皮下脂肪ともに ...
2度目ダイエット開始初日 2010年1月8日
2度目のダイエット開始。まだまだダイエットのモチベーションがあがっていない。初日ということでウォーキングと腹筋・腕立ての ...
15kgそっくりそのままリバウンド 2度目ダイエット踏ん切りつかず
半年で12キロのリバウンド。初めてのダイエットの食事制限、ハードなトレーニング、短期ダイエットの弊害がトラウマとなって2 ...
爆笑 激太り ダイエットするか悩んでいるところ
丁度１年前と比べてプラス約１５ｋｇの激太り。さてダイエットするべきか悩んでいるところ。２００８年のダイエット前の体重にほ ...
大阪城 雪のち晴れ 近くに行きたいシリーズ
2004年2月7日に撮影した大阪城の静止画をつないで動画、大阪城でデートすると別れるという迷信があるというが果たしてどう ...
自主トレ（リハビリ）開始 ひょっとして坐骨神経痛？
年末年始休暇もあと2日ということで仕事始めに向けて体を動かそうと思っているのだが腰痛が酷い。症状からして坐骨神経痛なのか ...
クリスマスの頃 Osaka 光のルネサンス 黄昏る中年シリーズ 動画
クリスマスの頃 光のルネサンス 黄昏る中年シリーズ 動画 大阪 ２００９年光のルネサンスの動画 クリスマス、光のルネサン ...
2009.12.12 バレー練習会 自己満足・自画自賛プレー動画
2009.12.12 バレー練習会 バレーボール自己満足・自画自賛プレー動画 クラスマッチレベルのバレーボールで、４０代 ...
拝啓 マルティネス師匠は何処へ
３０年ほど前のキューババレーボール男子エース マルティネスについて３０数年も前の中学時代、バレーボール小僧だった私の憧れ ...
ママさんバレーチーム解散か？
コーチ（練習台）として参加してきたママさんバレーチームが解散の可能性大ということである。結構自分的にはショックである。人 ...
筋肉痛が遅くなってきた
筋肉痛が出るのが遅くなってきた。２４時間後に決まって筋肉痛が出始める。年をとったせいなのかもしれません。年をとるとどうや ...
