爆笑 激太り ダイエットするか悩んでいるところ
さて今日は七草粥。ということで久しぶりに体重を量ってみた。測定結果は左のとおり、72.3kg、まあ大体これくらいだろうと量る前に予測していたが、あまりにも予想どおりだったので思わず爆笑、何故に爆笑したのかというと、私は一昨年2008年の9月~11月初めにかけての約2ヶ月で15kgのダイエットをしている。(ダイエットの様子は途中で終わっているが・・・『脱メタボ ダイエット アスリート体型への道』)
そのダイエットは私からすれば結構ハードなものだった。トレーニング中に倒れかけたり、肉離れしたり、ところてんだけ食べたりなどなど・・・そんなことから、「1年でこうも変わるかあ~」と笑ってしまったのである。
まあこの辺りが私らしいところで、あるレベルまでは本当にトコトン打ち込むのだが、「あ!もうええかなあ~」と思うと、パッタリとヤメ、困ったことにほんと極端なのであります。
で、久々に脱メタボ ダイエット アスリート体型への道をみていると丁度1年前の今日の記事が・・・
これが2009年1月7日の体組成計の体重、57.7kg丁度1年前の体重である。
1年でプラス15kg・・・ということは、一昨年2008年のダイエット前8月の終わりくらいに戻ったということになる。(2009年1月7日の記事は 『正月太りリバウンド解消』)
正月で1.7kg太っただの“ちっちゃい”ことを気にしてますなあ、1.7kgくらいでリバウンドとか言ってるし・・・
でも、72.3kgはちょっと太りすぎで、立派な肥満・・・多分メタボもひっかかってるし健康面を考えるとちょっとまずい、腰痛の原因にもなっているでしょうね。というところで今再びダイエットに挑戦するか悩んでいるところ・・・
ダイエットの厳しさも身に沁みてわかっているつもりだし、マイナス15kgなんて望まないが果たして今ダイエットする気力があるかどうか・・・あの頃ほどのエクササイズはいらないだろうが、一昨年よりも確実に老化しているので肉離れは必至だし・・・健康面を考えると少し痩せたほうがいいのはわかっているのだが・・・
続・脱メタボ ダイエット アスリート体型への道 第二章『シモの日々の雑記』ではじまる!
か?(大スポ風)
さて、みなさんどうしましょう? 御意見いただければ嬉しいかと・・・
ディスカッション
コメント一覧
え?どこに参上するのですか?
ホストするまえに少し痩せておきます
痩せる前にお腹の写真撮っといてぇ!
未知の世界、か〇ぽの宿・・・ラーメン食べるねん!(たぶん)
人間の身体ってそんなに激減激太できるの・・・?
すごい
痩せたかったらネコで働け!・・・・とダーリンは言います。
この繁忙期で66kgになった人の証言です。
結婚当初は74kgだったので8kgの減です
私は6kgの増・・・・?
仕事のせいではないって?誰のせいかしら?
あまり極端なダイエットはやっぱりよくないでしょうね?
それに立派な体重計をお持ちなんだからマメに量ってくださいな
シモくんの通勤途上に落ちてる体重計が手に入らなかったので我が家もとうとう購入しました
私毎日量ってますよ
ダイエットの前に転職を考えなくてはいけないかも・・・
ダーリンさんのお仕事ほんと1日中動きまわってますもんねえ・・・
はい、極端なダイエットは体に悪いですよ。
体質にもよりますが、体重の増減はかなりの幅があると思います。
いっそのこと、イケナカゲンタ80kgでもめざしますかね
主題歌はピアニカで腹痛にお願いしますかね
「もしもピアノが弾けたなら・・・」
確か皮のたるみを取るためにわざとリバウンドしてたんじゃなかったっけ・・・
今度は急激にじゃなくて、ちょっとずつ痩せて行く感じのダイエットしてみてよ。
私もシモ君の第二章を参考にさせてもらいやすっ!
そうねえ、皮のたるみは確かになくなったわ
皮が今は張りすぎてます・・・
ちょっとずつてのも性格的にむずかしいものがあるなあ・・・
ダイエットは人それぞれ自分にあった方法があるので私の方法が腹痛さんの参考になるかどうか・・・
シモ君の方法は厳しすぎて私にはたぶんでけへんかもねぇ・・・
甘い物は辞められへんしなぁ・・・
それにしても、みんな!シモ君のダイエットについての御意見はどうなん?
それによって池中玄太か城田優かが決まるねんでぇ・・・
別にスイーツはいいねんでぇ
量を控えればね。糖分も脳には必要やし。
好きにしたら?て感じでしょ\(≧▽≦)丿
まあボチボチとやりますわ。目標腹痛の体重ということで(笑)
私の体重が目標・・・
目標にされるって気分いいなぁ!
でも・・・絶対に抜かしたらアカンよ~
抜かしたら・・・サンミー毎日3個差し入れしたるっ
あはは~いくらなんでも腹痛の体重は無理やて
サンミー断ちはじめました。
まあ目標はとりあえず65kgくらいですね~今月中に
結構しんどいでしょうけど・・・