腰痛がひどく痛い ヘルニア・坐骨神経痛か？
腰痛がひどい。元々ヘルニアを持っているのだが今回は何をしていても腰が痛い。坐骨神経痛の症状に似た痛みもある。腰痛の治療す ...
腰痛発生と左足の違和感続く でもリング目指す
日曜にバレー練習会に参加、筋肉痛になるが左足だけ筋肉痛が出ない。腰痛発生、以前から腰椎ヘルニア持ちなのでそれが悪化したの ...
左足がおかしい（麻痺してる？）
バレーボール練習会に参加。久しぶりにスパイク練習をするが左足の動きがおかしい。翌日左足に筋肉痛がない。左足が麻痺してる？ ...
ママさんバレー ＩＮ 母校中学体育館
久々に母校中学の体育館でママさんバレーの練習。懐かしい思いとバレーを楽しんできた。久しぶりに真剣にバレーを楽しんだし、本 ...
ダイエット１週間経過 坐骨神経痛・腰痛治まる 2度目ダイエット2010年1月15日
ダイエット開始から１週間経過 坐骨神経痛は消えて腰痛も治まった。これからは蓄積した脂肪を減らすために有酸素運動、筋トレな ...
自主トレ（リハビリ）開始 ひょっとして坐骨神経痛？
年末年始休暇もあと2日ということで仕事始めに向けて体を動かそうと思っているのだが腰痛が酷い。症状からして坐骨神経痛なのか ...
腰痛とヨガ
ヨガの腰痛予防のポーズは何種類もあり比較的簡単に腰痛を予防するポーズは三日月のポーズがある。自分の体の様子を見ながら無理 ...
腰痛と予防体操
腰痛を軽減予防するためには無理のない体操を行うのがよいとされてます。腰痛体操に入る前にストレッチなどの準備運動を行ってか ...
男の更年期障害と肩こり・腰痛
肩こりや腰痛はさまざまな病気のシグナルとして症状がでることがある。更年期だから腰痛・肩こりだと決め付けずに症状が長引いた ...
女性の腰痛
女性の腰痛について 女性の腰痛には女性特有の体の変化（生理、妊娠、出産、産前産後、更年期）が原因となることが多く、ホルモ ...
腰痛の種類と原因
腰痛の種類と原因について 一般的にイメージされる腰椎、背骨のトラブルに起因する筋肉異常が発生しての腰痛と内臓の病気が原因 ...
