爆笑 激太り ダイエットするか悩んでいるところ
さて今日は七草粥。ということで久しぶりに体重を量ってみた。測定結果は左のとおり、７２．３ｋｇ、まあ大体これくらいだろうと量る前に予測していたが、あまりにも予想どおりだったので思わず爆笑、何故に爆笑したのかというと、私は一昨年２００８年の９月～１１月初めにかけての約２ヶ月で１５ｋｇのダイエットをしている。（ダイエットの様子は途中で終わっているが・・・『脱メタボ ダイエット アスリート体型への道』）
そのダイエットは私からすれば結構ハードなものだった。トレーニング中に倒れかけたり、肉離れしたり、ところてんだけ食べたりなどなど・・・そんなことから、「１年でこうも変わるかあ～」と笑ってしまったのである。
まあこの辺りが私らしいところで、あるレベルまでは本当にトコトン打ち込むのだが、「あ！もうええかなあ～」と思うと、パッタリとヤメ、困ったことにほんと極端なのであります。
で、久々に脱メタボ ダイエット アスリート体型への道をみていると丁度１年前の今日の記事が・・・
これが２００９年１月７日の体組成計の体重、５７．７ｋｇ丁度１年前の体重である。
１年でプラス１５ｋｇ・・・ということは、一昨年２００８年のダイエット前８月の終わりくらいに戻ったということになる。（２００９年１月７日の記事は 『正月太りリバウンド解消』）
正月で１．７ｋｇ太っただの“ちっちゃい”ことを気にしてますなあ、１．７ｋｇくらいでリバウンドとか言ってるし・・・
でも、７２．３ｋｇはちょっと太りすぎで、立派な肥満・・・多分メタボもひっかかってるし健康面を考えるとちょっとまずい、腰痛の原因にもなっているでしょうね。というところで今再びダイエットに挑戦するか悩んでいるところ・・・
ダイエットの厳しさも身に沁みてわかっているつもりだし、マイナス１５ｋｇなんて望まないが果たして今ダイエットする気力があるかどうか・・・あの頃ほどのエクササイズはいらないだろうが、一昨年よりも確実に老化しているので肉離れは必至だし・・・健康面を考えると少し痩せたほうがいいのはわかっているのだが・・・
続・脱メタボ ダイエット アスリート体型への道 第二章『シモの日々の雑記』ではじまる！
か？（大スポ風）
さて、みなさんどうしましょう？ 御意見いただければ嬉しいかと・・・