リバウンド

2018-10-31

ダイエット７週間経過 体重５９ｋｇ台突入、ダイエット開始から１２．４キロ痩せたことになる。１月８日体重７２．３ｋｇ　体脂 ...

2015-12-31

半年で12キロのリバウンド。初めてのダイエットの食事制限、ハードなトレーニング、短期ダイエットの弊害がトラウマとなって2 ...

2018-10-31

丁度１年前と比べてプラス約１５ｋｇの激太り。さてダイエットするべきか悩んでいるところ。２００８年のダイエット前の体重にほ ...

2015-12-06

急激なダイエットの弊害としての皮膚たるみを改善するために意図的にリバウンドをしてみた。結果お腹の皮のたるみはなくなったが ...

2015-10-22

正月太り、ダイエットリバウンドが解消。自転車通勤による有酸素運動と筋肉量増加が大きな原因。仕事がはじまり規則正しい生活に ...

2015-10-22

正月三が日の暴飲暴食で恐ろしいリバウンド。５日間で体重＋１．４ｋｇ、体脂肪率＋１％。ダイエットは１日にしてならず。リバウ ...

2015-10-22

肉離れ治療終了後、ウォーキングならびに筋トレなどリハビリ再開4日目。痛みはないがまだまだ恐怖心があり。筋肉量増やして６０ ...

2015-10-21

リバウンドすると着れなくなるという忠告を無視しジャストサイズの服を購入。ダイエットのモチベーション維持の為。おしゃれに関 ...