ダイエット日記

ダイエット６週経過 朝トレさぼり気味週間

ダイエットの朝トレをさぼり気味の１週間。体重、体脂肪率、筋肉量、腹回りともに現状維持。カロリーコントロールだけは続けてい ...

ダイエット日記

ダイエット５週と２日経過バレンタインデーの贈り物 ２度目ダイエット2010年2月14日

ダイエット５週と２日経過、ダイエット第二目標であった体重６０ｋｇ台、体脂肪率１７％台、腹回り７６ｃｍに到達する。何ものに ...