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この腹どうしよ・・・メタボ動画

ダイエット開始　とりあえず初日は軽いウォーキングと腹筋・腕立て。マイナス１．７ｋｇ減。腹の脂肪、内臓脂肪、皮下脂肪ともに ...

ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道

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風呂上りの自分の裸の姿を鏡で見て思わず唖然とした。ワイン樽のような見事なメタボリック体型。メタボリック解消、ダイエットを ...