ダイエット日記

ダイエット初期停滞、最初の2、3日では2~3kgくらいはすぐに痩せる。理由は簡単、それまでダイエットを意識し何かしらのの ...

ダイエット日記, 脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道

ダイエットの運動を外でするときはやはり視線というものが気になる。これも意外なダイエットの障害か。家の中ではなかなか有酸素 ...