男性の更年期障害

男の更年期障害ストレッチ

男性の更年期障害のむくみの原因とされる体循環の低下を和らげるにはストレッチやマッサージは有用 むくみなど体循環の低下によ ...

男性の更年期障害

男の更年期障害むくみ

男の更年期障害のむくみの大きな原因は加齢による血液やリンパ液などの体循環機能の低下疲労などからの血液やリンパ液の滞りはも ...

腰痛

腰痛と予防体操

腰痛を軽減予防するためには無理のない体操を行うのがよいとされてます。腰痛体操に入る前にストレッチなどの準備運動を行ってか ...