肉離れ再発3回目

バレーボール,肉離れ

アスリート体型への道2009年5月18日(日)ママさんバレー練習中に3回目の肉離れを起こした。肉離れが癖になっているのか ...
2009年4月19日2度目肉離れ

脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道,バレーボール,肉離れ

ママさんバレー練習会で2度目の肉離れ。すぐに初期処置をしなかった為、前回の肉離れよりひどいかもしれない。アスリート体型へ ...
すでに筋肉痛

脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道,バレーボール

肉離れを起こして以来久々にママさんバレーでハードな動きをした。筋肉痛ではあるが肉離れの痛みではないので大丈夫のようだ。ア ...
ママさんバレー不調

バレーボール

ママさんバレーの練習会、とにかく出来が悪すぎてママさんの練習にならない。ジャンプ力の低下を痛感。足腰が弱っている現在では ...
2008年9月22日

脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道,バレーボール

ママさんバレーに練習相手として参加する。同窓生のバレーボール練習会より少しレベルがあがったので動きがよくなった。何十年も ...
2008年9月21日

脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道,バレーボール

高校同窓生のバレーボール練習会に参加するが思いのほか動けない、ジャンプできない現実を知る。ダイエットの為の筋トレとスポー ...