ダイエット日記

ダイエット１週間経過 坐骨神経痛・腰痛治まる 2度目ダイエット2010年1月15日

ダイエット開始から１週間経過 坐骨神経痛は消えて腰痛も治まった。これからは蓄積した脂肪を減らすために有酸素運動、筋トレな ...

男性の更年期障害

男の更年期障害ストレッチ

男性の更年期障害のむくみの原因とされる体循環の低下を和らげるにはストレッチやマッサージは有用 むくみなど体循環の低下によ ...