体の悩み・健康・美容・お洒落

リバウンド７０ｋｇ達成 スロトレ開始

体重が７０ｋｇまでリバウンドしたのでスロトレ（スロートレーニング）を開始。本当は加圧トレーニングに興味津々だったのだが何 ...

ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道

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ダイエットの運動のために器具を購入。フィットネスチューブとアンクル・リストウェイト。フィットネスチューブは思った以上に効 ...