男性の更年期障害

男の更年期障害ストレッチ

男性の更年期障害のむくみの原因とされる体循環の低下を和らげるにはストレッチやマッサージは有用 むくみなど体循環の低下によ ...

男性の更年期障害

男の更年期障害むくみ

男の更年期障害のむくみの大きな原因は加齢による血液やリンパ液などの体循環機能の低下疲労などからの血液やリンパ液の滞りはも ...

男性の更年期障害

男の更年期障害イライラ感

更年期障害とイライラ感について 散歩、深呼吸、音楽を聴くなど気分転換、リラックス 第一に心がけることは気持ちの高ぶりを抑 ...