メタボ解消

2015-12-31

半年で12キロのリバウンド。初めてのダイエットの食事制限、ハードなトレーニング、短期ダイエットの弊害がトラウマとなって2 ...

2015-10-23

風呂上りの自分の裸の姿を鏡で見て思わず唖然とした。ワイン樽のような見事なメタボリック体型。メタボリック解消、ダイエットを ...

2015-10-22

健康・ダイエット、脱メタボ・ダイエット アスリート体型への道　ブログ開始