ダイエットで人相変わって乳首が痛い

2008-09-17

2008年9月17日ダイエット人相変る

「あんた痩せたなあ~頬骨が出てきたやん」と母上・・・
はい!おかげさまで、母上の「食え!食え!」攻撃をやり過ごして痩せました。

痩せると頬骨が出たゴツゴツした顔になるのです。この人相になったのはいつ以来だろうか・・・ただ若い頃と違うのはなぜか目が大きいこと。というか目がよく開く、若い頃は痩せても目は大きくなかった。

ダイエットで人相変る

頬の肉が落ち、アゴのラインがシャープに、首が細くなって、首に筋が立っております。私的にはジョギング焼けも手伝ってなかなか精悍でいいのではと・・・まあ、生まれたときから頬骨の張った、ゴツゴツしたゴリラ顔、ジャガイモ顔だったということですね。

乳首が第一性徴期のしこりのように痛い

乳首が第一性徴期のしこりのように痛い!
首にタオルをかけて前からTシャツの中に入れているのだが、丁度タオルが乳首にすれていたいのである。タオルが擦れる、擦れる・・・ちょっとゴアゴアなタオルだと大変、二プレスをするべきだろうか・・・その前に・・・柔軟剤を買ってこよう。

11:30測定

・体重 64.9kg
・体脂肪率 20.6%
・骨量 2.7kg
・筋肉量  48.8kg

いつもの2倍のウォーキング&ジョギングをしてみた。このダイエット初の64kg台。実は第二段階のトレ法を考えながら歩いていたら2時間たっていた

両膝に炎症発生。アイシングを施す。さすがに足がパンパンピークですわ。そりゃあ3日連続で10km以上歩いてジョギングしたのだから仕方ないか。今垂直とび30cmくらいしか飛べないかも・・・

土日にバレー練習の連戦があるから、明日あたり休養をいれてもいいかも・・・ただ、これまで続けてきたので休む勇気がない・・・土曜は適当に自分で抜けばいいのだが、日曜は本気モードだしな・・・こんな時に1日雨が降ってくれれば踏ん切りがつくのに・・・