お洒落に楽しく40代50代ライフ
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2008-09-16ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2015-10-21
2008-09-15ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2015-10-22
2008-09-14ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2008-09-13ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
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2008-09-06ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2015-12-26
2008-09-04ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2008-09-02脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
母校中学体育館での練習を最後にママさんバレーの練習台は辞めにすることにした。それとともにバレーボールアスリート体型への道...
風呂上りの自分の裸の姿を鏡で見て思わず唖然とした。ワイン樽のような見事なメタボリック体型。メタボリック解消、ダイエットを...
高校同窓生のバレーボール練習会に参加するが思いのほか動けない、ジャンプできない現実を知る。ダイエットの為の筋トレとスポー...