お洒落に楽しく40代50代ライフ
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2008-11-05ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2015-10-22
2008-11-02ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道,肉離れ
2008-10-30ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2015-10-21
2008-10-27ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2008-10-22ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道,肉離れ
2008-10-16ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道,肉離れ
2008-10-15ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道,肉離れ
2008-10-14ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道,肉離れ
2008-10-13ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2015-10-23
2008-10-10ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
2008-10-08ダイエット日記,脱メタボ・ダイエット・アスリート体型への道
ダイエット5週と2日経過、ダイエット第二目標であった体重60kg台、体脂肪率17%台、腹回り76cmに到達する。何ものに...
風呂上りの自分の裸の姿を鏡で見て思わず唖然とした。ワイン樽のような見事なメタボリック体型。メタボリック解消、ダイエットを...
正月三が日の暴飲暴食で恐ろしいリバウンド。5日間で体重+1.4kg、体脂肪率+1%。ダイエットは1日にしてならず。リバウ...